¿NECESITAS  REVOLUCIONAR  TU BIENESTAR?

 

¡Pues vamos a ello juntas! Primero quiero explicarte que el Círculo Radiante está diseñado para que conquistes tu bienestar, acompañada por un equipo de expertas y por otras mujeres como tú. 

Es un camino amable y cautivador que te lleva gradualmente hacia el bienestar a través del autocuidado, de la nutrición equilibrada y aprendiendo a serenar y aclarar tu mente.

Sin exigencias, sin controles, a tu ritmo.

¿Complicado? ¡Que va! En realidad es muy sencillo, sólo necesitas desear hacerlo.

¿Duro? Al contrario. Te aseguro que no lo es, en poco tiempo notarás los beneficios:

  • Tu energía aumentará
  • Tus digestiones serán mas ligeras
  • Tu peso se regulará
  • Tu humor mejorará
  • Tu sueño será reparador
  • Bajará tu nivel de estrés
  • Aprenderás a organizarte mejor
  • Cambiarás patrones negativos

¿Un camino solitario? ¡Eso nunca! No te faltarán la motivación ni el apoyo.

MI DESEO PARA TÍ

 

LA REVOLUCIÓN RADIANTE

A lo largo de estos años y a través de más de un millar de mujeres que han experimentado el método Siéntete Radiante, he visto de primera mano el poder transformador que una mujer centrada y alineada con unos determinados principios puede tener sobre su vida, sobre la de su familia e, incluso, sobre su entorno de trabajo o sobre el colegio de sus hijos. A este poder transformador es lo que denomino la Revolución Radiante.

Estoy convencida de que cuando seamos suficientes mujeres compartiendo unos valores y unos hábitos más saludables, más conscientes y más sostenibles, provocaremos de forma profunda e irreversible unos cambios que contribuirán a que nuestra sociedad y nuestro Mundo sea un lugar mucho mejor para nosotras, nuestras familias y para las generaciones futuras. Ésta es mi Visión.

El Círculo Radiante que aquí te presento, es la materialización de esta Visión.

¿Te unes a la Revolución Radiante?

Si te sientes así…

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Me siento cansada y con poca energía

Aunque gozo de buena salud, acabo el día agotada y no entiendo por qué.

=

Tengo la sensación de que no llego a todo

Se me pasan los días volando, siempre con la sensación de que me queda mucho por hacer…

=

Siento que mi abdomen está hinchado y me siento pesada

Intento comer ligero, incluso cuando como fuera de casa por trabajo, y aun así me siento hinchada y pesada.

=

Quiero comer más sano y no sé por dónde empezar

No sé cocinar muy bien, ni conozco bien los alimentos, pensar en los menús se me hace un mundo.

=

Me gustaría empezar a hacer algo de ejercicio o yoga

No encuentro el momento, pero  es que tampoco tengo energía suficiente para hacerlo.

=

Mi cabeza nunca para y a veces me siento desanimada y deprimida

Estoy atrapada en bucles de pensamientos que no puedo desactivar, y me agota.

Únete a la Revolución Radiante y te sentirás así…

R

Tengo mucha energía para todo el día

Llego al final del día entera, sin haber tenido los bajones de antes.

R

Soy capaz de organizarme y cuidar de mí y de los míos

Estoy más centrada, puedo priorizar mejor mis tareas, y repercute mucho en mi entorno.

R

Mis digestiones son estupendas y no acumulo peso

Digiero rápido, me siento energética, ligera y deshinchada.

R

Sé qué alimentos me convienen y puedo planificar mis compras y mis menús

Entiendo que los alimentos tienen nutrientes y propiedades, se escoger qué comer y como combinarlos.

R

Hago ejercicio de forma regular, tengo mejor humor

Me siento activa, más vital, y mi  autoestima y humor son estables, estoy tranquila y contenta.

R

Estoy serena, siento que tengo las riendas de mi vida

Se que la vida no es un camino de rosas, pero enfrento cada día con serenidad y confianza.

Visualiza tu  cuerpo sano y tu mente serena

Que vamos a por ello ¡juntas!

Con el método Siéntete Radiante nos centramos en:

CUERPO SANO Y MENTE CLARA

CUERPO SANO

Lo que comes: eres lo que comes, es un hecho biológico. Te daremos recursos para ayudarte a comer con intención: menús, recetas, guías, listas, batch cooking, preguntas y respuestas.

Lo que bebes: tu cuerpo necesita hidratación. Eres agua en un 80%. Te mostraremos como mantener tu piel bien luminosa, mejorar tu digestión, limpiar tu organismo, aumentar tu energía y tu inmunidad.

 

MENTE CLARA

Lo que piensas: con tu mente puedes transformar tu vida. Te acompañaremos a conseguir mayor claridad y serenidad: meditaciones guiadas, reflexiones, ejercicios.

Cómo descansas: en este mundo de va-va-va 24/7, puede ser difícil relajarse. Te acompañaremos para relajar la tensión y descansar mejor: audios, pautas.

Cómo te regeneras: renovarse va de volver a traer la alegría a tu vida. También va de comunidad. Disfruta de un entorno donde celebrar los éxitos y recibir soporte.

La metodología ¡Siéntete Radiante! te va introduciendo poco a poco en la comprension del uso de la alimentación como herramienta para tu bienestar, así como en el hábito de atender a tu mente para obtener claridad y serenidad.

El avance es progresivo, vamos paso a paso.

Semana a semana irás avanzando e irás completando fases. Puedes entretenerte tanto como quieras en cada fase, tu irás a tu ritmo, nosotras te guiamos y acompañamos.

CADA SEMANA IRÁS RECIBIENDO:

  • Menús Semanales
  • Lista de la compra
  • Lista de Batch Cooking
  • Nuevas recetas 
  • Guías para usar los alimentos con intención
  • Tips útiles y prácticos para organizarte
  • Guías de cuidados
  • Webinars con expertos
  • Reflexiones y ejercicios 
  • Audios y vídeos
  • Lecturas, libros y películas recomendadas

La profundidad de los contenido es muy extensa, puedes llegar muy lejos, pero siempre paso a paso. No quiero que te agobies ni que te confundas.

Por eso, el método se distribuye en varias fases.

FASE 1 EN BUSCA DEL EQUILIBRIO

En esta primera fase, nos centraremos en equilibrar tu alimentación, en que entiendas las propiedades de los alimentos, aprendas a comprar, a cocinar, a organizarte.  

 

FASE 2 DUEÑA DE TU VIDA Y TU SALUD

En esta segunda fase, seguimos avanzando con la alimentación, pero empezamos a poner el foco en limpiar y aclarar la mente.

FASE 3 ESTÁS RADIANTE, SIGUE AVANZANDO

En esta tercera fase seguimos avanzando con la alimentación y la mente clara, y a aprtir de aquí vamos profundizando además en temas relacionados con la vida saludable y los cuidados naturales. ¡Hay tanto que puedes descubrir!

 

Cada fase ofrece contenidos nuevos y dinámicos siempre construyendo sobre las bases que hayas ido adquiriendo en la fase previa. 

¡JAMÁS TE SENTIRÁS SOLA!

Todas la mujeres radiantes que forman parte del Círculo están guiadas y acompañadas por el equipo de expertas.

Tu misma te unirás al chat de de cada fase para avanzar en sintonía con el resto de mujeres que están en la misma fase que tú. 

En los chats hay un ambiente de positividad, respeto y armonía propio de un círculo de mujeres conscientes.

¡Es una experiencia transformadora!

¿Qué encontrarás en el Circulo Radiante?

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INFINIDAD DE GUÍAS

Diseñadas para acompañarte a avanzar poco a poco. 

Cómo tener una despensa saludable, cómo organizarte, cómo reducir el desperdicio de alimentación en el hogar, preparados terapéuticos caseros…

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RECETAS

Más de 500 recetas saludables:

Desayunos, Snacks, Bebidas, Mediodías Nutritivos, Cenas ligeras, Fiestas y ocasiones especiales….

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MENÚS SEMANALES

Aliméntate a diário de forma sana y equilibrada. Encontrarás menús para:

détox, perder peso, menopausia, ganar concentración, buen ánimo, vitalidad y energía, semiayunos….

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LISTAS DE LA COMPRA

No te preocupes que todo está pensado para que no pierdas tiempo y vayas a tiro echo a hacer la compra. 

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BATCH COOKING

Vamos a enseñarte a cocinar de una vez las recetas base de toda la semana. ¡Esto es genial! Te aseguro que tu vida cambiará.

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TALLERES CON EXPERT@S

Podrás disfrutar de todos los talleres privados que hagamos con expertas y expertos del sector. (Más abajo verás con los que colaboramos). MUY TOP

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PREGUNTAS Y RESPUESTAS

Recogemos tus preguntas y las de tus compañeras de viaje y preparamos vídeos con las respuestas. Compartimos y reflexionamos juntas. 🙂

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DESCUENTOS Y VENTAJAS

Colaboramos con diferentes proveedores que ofrecen descuentos y beneficios de los que tu también te podrás disfrutar.

EL CÍRCULO RADIANTE ES:

COOPERATIVO, INNOVADOR, ACCESIBLE Y ECONÓMICO

PARA MUJERES VALIENTES COMO TÚ

QUE QUIEREN REVOLUCIONAR SU BIENESTAR 

CON ACOMPAÑAMIENTO EXPERTO

 

PILAR BENÍTEZ

PILAR BENÍTEZ

Formadora, Autora, Nutrición, Meditación, Estilo de vida

@_pilarbenitez_

EMMA ESTEVE

EMMA ESTEVE

Ginecólogía Holística

@esteveconcepcion

MAR COCHS

MAR COCHS

Cosmética natural

@la_marieta_cosmetica

ANTONI BOLINCHES

ANTONI BOLINCHES

Psicólogo clínico terapeuta de pareja. Autor y creador de la Terapia vital

@antoniobolinches

PILAR PEREZ CALVO

PILAR PEREZ CALVO

Arquitecta paisajista experta en hogar y jardines saludables

@paisajista.pilarperezcalvo

MATILDE LONDNER

MATILDE LONDNER

Agua saludable en el hogar

@tratamiento_natural_del_agua

MARTA GIL

MARTA GIL

Cocinera experta en cocina plant-based

@allverd

ESTHER MARTI

ESTHER MARTI

Tecnica experta en cabello y tintes vegetales

@ladymixtura

BENEFÍCIOS DE CUIDARTE CADA DÍA

  • Ganar energía y vitalidad
  • Ganar claridad mental
  • Ganar estabilidad emocional
  • Regular el peso ganando salud y energía
  • Mejorar las digestiones
  • Mejorar el estado de la piel y cabello
  • Mejorar los hábitos de alimentación
  • Aprender a usar los alimentos como herramienta de mejora
  • Desbloquear adicciones  alimentarias
  • Cambiar patrones negativos
  • Recuperar tu autoestima
  • Aprender a organizar el día a día
  • Sentir que impactas de forma positiva a tu alrededor
  • Empoderamiento y seguridad personal
  • Mejorar tu codependencia emocional
  • Mejorar tus relaciones interpersonales
  • Mejorar tu sexualidad

¡JUNTAS NOS POTENCIAMOS!

Josefina

Con este método he aprendido a mejorar la salud propia y de mi familia incorporando cambios en los hábitos alimentarios y de vida consciente. Es fácil y motivador porque está muy bien explicado. Y al mismo tiempo es ameno y muy gratificante. Los efectos sobre el cuerpo son visibles a corto plazo tanto en la mejora de piel, uñas y cabello como en la serenidad y temple del sistema nervioso. Absolutamente recomendable.

Laura

He realizado el programa de ¡Siéntete Radiante! y estoy súper contenta con haber dado este paso. He aprendido a comer de un manera equilibrada y totalmente diferente a como lo hacía antes. Y lo mejor es que me siento con mayor vitalidad, más a gusto con mi cuerpo y ya no me siento cansada como antes. Una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida.

Sandra

Me ha ayudado a consolidar mis conocimientos sobre alimentación saludable, y sobretodo me ha aportado una gran ayuda para organizarme, motivarme para la meditación, y para poder sentir que tengo tiempo para mi y que lo disfruto. Aún me queda mucho por hacer, eso está claro! Pero con el soporte de Pilar y su gran equipo lo siento más cerca y más fácil!!
Muchas gracias a todas!!

Patricia

Con todas las iniciativas de ¡Siéntete Radiante! consigues afianzar unos hábitos de vida saludables y reconexión con uno mismo, tan necesarios para tener una vida plena sintiéndose bien una misma y contagiando ese bienestar a todos los que te rodean. ¡Gracias a Pilar y todo el Equipo de Expertos por la oportunidad que nos brindáis!

Mariola

Este programa me ha ayudado y motivado a mirar más hacia adentro. Es una herramienta adecuada para llevar una vida más fácil sintiendo que te amas y cuidas. Algo que debería ser nuestra prioridad y sin embargo no es así.

Somos muchas las que ya nos sentimos radiantes.

¡Tú puedes ser la próxima!  

Si prefieres hacer un pago único y ahorrarte

dos mensualidades, tienes la posibilidad de hacerlo. 

Si es tu caso haz clic aquí y escoge la opción: Plan Anual.

Hola soy Pilar

Lo que me hace feliz es ver como mejora el bienestar de cada mujer cuando aprende a cuidarse. Tanto, que he dedicado los últimos 20 años a acompañarles a hacerlo.

Yo descubrí el poder de cuidarme día a día a partir de un problema de salud,  y pude comprobar que con el cuerpo sano y la mente clara… la vida es otra cosa, ¡mucho mejor! 

A partir de entonces, he estado aprendiendo, compartiendo y enseñando sobre cocina terapéutica y saludable, meditación y hábitos de vida saludables. Miles de personas han leído los libros que he publicado, han pasado por alguno de mis talleres, sesiones individuales o programas online.

Trabajando juntas alcanzamos un nivel de profundidad transformador, genial cuando anhelas un cambio evolutivo.

Sólo para mujeres

Por razones del destino, he pasado gran parte de mi vida entre mujeres. Poco a poco he desarrollado la habilidad de verlas y tocar lo necesario en ellas para inspirarlas y acompañarlas a revolucionar su bienestar.

Mi Visión: el Círculo de mujeres

Te escuchamos para entender lo que te preocupa y lo que te interesa para adaptarnos a la evolución de tus necesidades. Te acompañamos, paso a paso, y a tu ritmo. Promovemos activamente el contacto y el intercambio de conocimientos y experiencias entre las mujeres del Círculo para que nunca te sientas sola en tu camino de transformación personal.

Comprometida

Soy consciente del valor de tu tiempo y que no siempre resulta fácil dedicarlo a lo que, de verdad, es importante para tí. Me apasiona innovar y mejorar continuamente para ofrecer soluciones prácticas y efectivas que, realmente, te ayuden a transformar positivamente tu día a día.

Sostenibilidad

Únicamente recomendamos ingredientes, recetas, productos y hábitos que son naturales, saludables, ecológicos y sostenibles.

 

Autora de 4 Libros

RESEÑAS DE MIS LIBROS

Nora Navas (actriz)

 “Siempre me he sentido muy feliz en mi condición de mujer, muy agradecida a todos

los dones que me han sido dados. Mi vida es una búsqueda continua

para vivir de una forma consciente y serena. Pero todos sabemos la difícil tarea

que eso representa. En este libro, Pilar nos coge amorosamente

de la mano y nos guía para que cada mujer aproveche todo su potencial, y a través

de la alimentación, la meditación y la conciencia nos sintamos radiantes y felices.

Es un libro imprescindible, no para tener 1 sino 3; uno en la cocina,

otro en la mesita de noche, y otro para regalar, ya que, qué mayor felicidad

que la de compartir lo que nos hace felices con otros!”

DR. JORGE PÉREZ-CALVO (reconocido experto y gran divulgador de los efectos de la alimentación sobre la salud)

«Este libro es la introducción perfecta para toda mujer que desee mejorar su salud

y su bienestar a través de optimizar su alimentación y mejorar sus hábitos de vida

y de gestión personal.»

IMA SANCHÍS (periodista y escritora)

“Los seres humanos, dice Pilar Benítez, somos un sistema en el que todo está

entremezclado y entrelazado. Este libro es el resultado de una búsqueda que

incluye pasión y tenacidad en el aprendizaje, experiencia, y la convicción de

que compartir lo que sabemos nos multiplica.”

SÍLVIA MUNT (actriz y directora de cine)

“Este es un libro sumamente interesante, práctico y necesario

en el momento de cambios que estamos viviendo.”

CRISTINA BRONDO (actriz)

“La mujer inquieta y luchadora que apuesta por su feminidad y fuerza, que quiere

sacarse el máximo partido y vivir plenamente y en profundidad este bonito camino

que es la vida, tiene en este libro claves y trucos excelentes para conseguirlo.”

 

LYDIA DELGADO (diseñadora de moda)

“Con este método Pilar nos recuerda que podemos ser dueñas de nuestra vida,

nos acompaña de forma amena y positiva a revisar nuestros hábitos y nos sugiere interesantes cambios para potenciar nuestro bienestar.”

MARIANO BUENO (experto, pionero y divulgador de la Agricultura Ecológica, Geobiología y Bioconstrucción)

«La lucidez y la experiencia plasmadas por Pilar en ¡Siéntete Radiante!, ofrece múltiples opciones prácticas para que cada mujer mejore su bienestar y brille desde dentro.»

JOAN GARRIGA (psicólogo, escritor y co-fundador del Instituto Gestalt)

“En este libro Pilar Benitez nos guía de una manera precisa, serena, amorosa

y sabia en la dirección de un vivir más sano y vital. Aunque no sea mujer me sumo

igualmente a recibir sus conocimientos.”

 

FERRAN RAMON-CORTES (escritor y fundador del Instituto 5 Fars)

“¿Cuándo y cómo hemos perdido el control de nuestro bienestar y nuestra vida?

Pilar, desde su larga trayectoria profesional y experiencia vital, invita a todas las mujeres que lo deseen a recuperarlo. Un libro claro, honesto, didáctico y útil para recuperar

el pulso vital, sentirse radiante y vivir mucho mejor.”

 

TE ACOMPAÑO DE TÚ A TÚ

 

Si eres de las que prefieren trabajar de forma personalizada, ¡podemos hacerlo!

 

APARICIONES EN PRENSA

DESCARGA EL EBOOK GRATIS QUE VA REVOLUCIONAR TU BIENESTAR.

Encontrarás un menú depurativo y un recetario delicioso preparados por mí. Un ritual de belleza creado por Mar Cochs, experta en belleza holística. Un decálogo para la felicidad de la pareja escrito por Antoni Bolinches, psicólogo experto en terapia de parejas.

 

Rellena los siguientes datos para suscribirte y recibir tu regalo.

Ya casi estamos, por favor confirma en el correo que recibirás, (revisa la carpeta de spam).

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